Rとのやり取りが少し静かになった。 返信が短い。広がらない。温度が読めない。
あんなに毎日、何気ないやり取りが続いていたのに。 気づけば、私から送ったメッセージへの返信は短くなり、会話のキャッチボールというよりは、ポツリ、ポツリと置かれる「点」のような言葉たち。
「忙しいのかな？」 「何か気に触ることを言ったかな？」
スマホを置いても、数分後にはまた画面を確認している自分。 心の中の「凪（なぎ）」が、いつの間にか、じっとりとした湿気を含んだ不安に侵食されていく。
50代、不安の正体。相手ではなく「私の測り方」の問題？
でもね、ふと思ったの。 この、喉の奥がキュッとなるような感覚。私は前にも知っている。
相手が問題なのだろうか。 それとも、私の“測り方”が以前のままなのだろうか、と。
去年の彼は、とてもマメな人だった。 連絡は多く、言葉も頻繁で、常に繋がっている感覚があった。 私はそれを「愛されている」と感じていた。
でもそれは、本当に安心だったのかな。 それとも、ただ強い刺激に酔っていただけだったのかも。
いつも心どこかでは言いようのない空虚感があった。その違和感は無視できできないほど大きくなっていったけれど。
今の私は、無意識に「返信の頻度」で安心を測ろうとしている。 温度差で不安になり、過去の強度と比較し、沈黙に勝手な意味をつける。 もしこの回路が変わらないなら、相手が誰であっても、また同じことが起きるはず。
「愛の熱量」よりも「一貫した尊重」を選びたい
私は、「どれだけ求められているか」で自分を満たすのは、もうやめたい。 これからは、「どれだけ一貫しているか」で判断したい。 「どれだけ熱いか」ではなく、「どれだけ尊重されているか」で選びたい。
私にとっての「尊重される関係」とは、 急かされないこと。 雑に扱われないこと。 沈黙に怯えなくていいこと。
返信が少し遅くても、次に会う約束をちゃんと守ってくれるような、一貫した誠実さ。 沈黙している時間さえも、お互いが自分の足で立っていると信頼し合える関係。 そんな「凪」のような心地よさこそが、今の私が求めているもの。
恋の基準を作り直す。自分を知ることで変わる景色
今は、誰かと急いで進む時期ではないのかもしれない。 私はいま、恋をしているというより、**「恋の基準を作り直している」**最中なんだと思う。
相手を変えるより先に、自分の測り方を変える。 それができたとき、出会う人の質は自然に変わる気がしている。
皆さんは、何を基準に「愛」を測っていますか？
もし、以前の私のように心がザワザワして苦しいのなら、一度、その「測り」を見直してみるタイミングかもしれません。
愛の測り方が変われば、きっと選ぶ景色も、隣にいる人の体温も変わってくる。 私はもう少し、この新しい「凪」の基準を、自分の中に馴染ませてみたいと思っています。
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